Performance Managériale
Gestion du Stress
Équilibre Nutritionnel


" J'aide les top managers et futurs managers à rebooster leur gestion du stress, leur vitalité et leur performance managériale pour retrouver une vie saine et épanouissante"

J'agis aussi auprès des salariés et des particuliers parce que cela à du sens pour moi.


Perte d'efficience, difficultés managériales ou de communication sur le terrain, insomnies, fatigue intense, stress chronique et dommages collatéraux (concentration, poids, douleurs, etc.) ... 100% des dirigeant(e)s et managers ont ressenti l'un de ces signaux dans notre contexte actuel difficile.

- Tu es dirigeant(e), manager et tu as décidé de réagir  ?
- Tu es futur(e) manager ou que tu désires le devenir ?
- Tu veux amélioration la QVT de tes équipes et tu désires leur offrir des solutions concrètes ? 

Tu es au bon endroit.

  • D'un coté, tu constates certainement que manager n'a jamais été aussi difficile qu’aujourd’hui ... je te rassure, très peu en parlent mais beaucoup sont dans ce cas. 
  • D'un autre coté, comme si cela ne suffisait pas, tu te retrouves seul(e) face à tes défis personnels quotidiens : gérer cette complexité, tes doutes, ton stress, ton état physique, et malgré tout ... te lever tous les matins au top de toi-même !

Et ça, personne ne le voit car dans l'inconscient collectif, tu es manager donc tu dois assumer ...

Moi aussi, j'ai vécu cette sensation d'être pris en tenaille ... ce que tu vis, je l'ai vécu ! 
Des solutions existent. Elles sont simples, concrètes, précises et efficaces.

La réalité est que réussir aujourd'hui dépend non seulement de nos compétences et de celles de nos équipes mais aussi et surtout de notre capacité collective à optimiser notre état physique, mental, émotionnel et à prendre par moment un peu de hauteur ...


Une transformation.


Mes Prestations

Formations sur mesure en management, disruptive et centrées sur l'humain (distanciel ou présentiel) 
permettant aux dirigeant.e.s, managers et futurs managers de répondre aux vrais  enjeux managériaux d'aujourd'hui.

Accompagnements personnalisés en "Équilibre Nutritionnel" et "Gestion du Stress"  (distanciel)
pour répondre aux
symptômes de méforme, de surpoids, de mal-être, de stress et aux besoins de performance globale.

Ateliers-Formations collectifs en "Équilibre Nutritionnel" et "Gestion du Stress" (présentiel et distanciel)
pour sensibiliser et former les équipes.

 Me contacter


Je propose une approche holistique, simple, directement applicable issue du terrain et des neurosciences appliquées.


Mon objectif ? Partager les clés d'un succès durable, alliant performance et bien-être.

Positionne-toi dans le futur proche et imagine ce que tu pourrais atteindre :

  • Dompter le stress et retrouver ton équilibre
  • Développer ton leadership et inspirer tes équipes
  • (Re)Booster tes performances et atteindre tes objectifs

Plus qu'un formateur, je suis un guide qui t’accompagne sur le chemin de la transformation.

Envie de (re)prendre ta vie en main ? iDMAX360 est là pour toi.

Ce qui me rend unique :

  • Une expérience concrète de plus de 30 ans en tant que dirigeant.
  • Une expertise certifiée en management, gestion du stress et rééquilibrage nutritionnel.
  • Une approche holistique qui prend en compte l'ensemble de tes besoins.
  • Un accompagnement personnalisé pour une transformation durable basée sur de la pratique : du concret en priorité et peu de théorie.

#management #leadership #stress #performance #bienêtre #transformation


Bonjour et bienvenue chez iDMAX360 !

Je suis Max Labonne, fondateur d'iDMAX360,  ancien directeur en entreprise et désormais formateur, coach et conférencier.

Pendant plus de 30 ans, j’ai eu la chance d’occuper des fonctions passionnantes, direction de départements, puis direction d’usine de plus de 100 personnes, déplacements à l’international (Hongkong, Chine, Ile Maurice, Suisse), etc.

Mais rien n’a été facile car à mes débuts j'ai aussi connu le revers de la médaille : difficultés managériales, échecs, épuisement, sommeil abimé, doutes, performances en berne, sans compter les prises de poids et les dégâts induits ....

Un déclic salvateur. Un jour, un constat s'est imposé : il fallait que je change de paradigme, que je prenne de la hauteur et que je regarde les choses autrement.

J'ai décidé de me former auprès des meilleurs experts en management tels que Francis Lotzer (IMS Trainings) et l'IFG Executive Education mais aussi de m’affuter physiquement et mentalement en me formant auprès de l’École Française de Nutrition Sport et Santé pour affronter la réalité ... ( Dr Yann Rougier, médecin spécialiste neuroscientifique et de la diététicienne-nutritionniste Claire Doray)

Mon objectif : me lever tous les matins au top de mes performances et devenir un véritable artisan du mieux-être et de la performance pour mes équipes.

Ma bouée de sauvetage in fine ? Des méthodes puissantes pour performer comme jamais en tant que manager, mieux gérer mon stress et retrouver mon énergie.
Des méthodes qui m’ont permis de réussir "très confortablement » tout en préservant ma qualité de vie et mes valeurs.

Aujourd'hui, fort de cette transformation, j'accompagne les dirigeants, celles et ceux qui y aspirent, les entrepreneurs et leurs équipes à travers iDMAX360. J’ai vu trop de collègues dans le dur, parfois gravement. Nos entreprises ont besoin de nous. L’impérieuse nécessité d’agir s’est imposée à moi. :-)

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Mes Fondamentaux

Références

Ils m'ont fait confiance.

Je porte une attention particulière à la qualité des relations et à la discrétion

"Le meilleur du plus simple" est ma devise. J'ai sélectionné ce qui fonctionne dans la vraie vie : "pas d'usine à gaz" mais des connaissances pratiques et des outils directement applicables.

Mon objectif est d'offrir un accompagnement de qualité et sur-mesure. 
C'est pourquoi je propose toujours un premier rendez-vous téléphonique ou en visio.

Lors de cet échange :

  • Nous faisons connaissance
  • Nous cernons tes besoins et objectifs
  • Je répondons à tes questions
  • Nous déterminons si une collaboration est possible et prometteuse

Je suis convaincu qu'en travaillant ensemble, nous pouvons obtenir des résultats durables. 

 Alors n'hésite pas ! Clique sur ce lien pour me contacter. C'est gratuit et sans engagement !

Pour avoir plus de précisions, dis-moi qui tu es 🚀 

Une entreprise

Tu agis à travers ou pour ton entreprise

Un particulier

Tu préfères agir à titre personnel

Pourquoi as-tu raison de réagir ?

 

  " Notre rythme de vie a davantage augmenté en 50 ans qu'en 50 siècles ! "

fish eye lens photography of high-rise buildings

Oui, en 50 ans, la population mondiale a doublé (de 4 à 8 milliards). Si de belles innovations accompagnent notre quotidien, force est de constater que cet emballement dégrade la qualité de vie personnelle et professionnelle de bon nombre d'entre nous  …

Ce n'est pas un scoop, l’impact de notre contexte socio-économique sur notre état  physique, mental et émotionnel met en alerte la santé publique. Nous nous sommes sédentarisé(e)s (trop), près de 50% de la population française est en surpoids, le risque de maladies chroniques est au plus haut et ce fameux stress généralisé auquel personne n'échappe vraiment est désormais qualifié de « mal du siècle ».  Tout laisse à croire que cette tendance va se poursuivre.

 

 

Le milieu professionnel en est évidemment impacté car les actifs sont dans un état forcément dégradé avant même de prendre leur poste de travail. Mais ce milieu en est aussi acteur car il fait  lui-même partie des sources de stress et ça non plus, ce n'est plus un scoop : l'épuisement au travail est entré dans le TOP3 des causes de départ pour les générations Y et Z*, 45% d'entre eux/elles se déclarent dans un état proche du burnout à cause de la pression au travail* (*source Deloitte 2022) 

Et comme si cela ne suffisait pas, les entreprises sont bousculées par deux autres phénomènes (entre autres)  :

  • Générations : le rapport au travail a changé. Les nouvelles générations sont en recherche de sens : le "réussir dans la vie" (matériellement) a laissé la place au leitmotiv "réussir une belle vie" ...
  • Prévisibilité : la stabilité, la visibilité, la clarté et les certitudes nécessaires aux organisations classiquement réglées au cordeau ont disparu. En cause ? : l’aspect VUCA* de notre contexte socioéconomique   ...

* VUCA - acronyme anglophone signifiant :  Volatile, Uncertain (incertain), Complexe et Ambigu.    

F ace à ce constat, les managers (toutes fonctions confondues), premiers acteurs de la qualité de vie au travail, devraient non seulement résister à ce stress ambiant et éviter d'en générer davantage auprès de leurs équipes, mais aussi faire preuve d'une acuité d'analyse plus élevée, de capacités managériales  humanistes et d'un changement de regard sur le rapport au travail de tout un chacun ... !  (cliquez sur "humanistes")

Autant dire que ce chalenge est élevé, tout simplement parce que ces fonctions ont rarement été aussi complexes à exercer  qu'aujourd'hui et que rares sont les personnes réellement et complètement armées pour cela. 

De fait, sur le terrain, une partie importante des salarié.e.s  souffre de stress et de méforme et il en est de même pour les managers qui, de plus, sont souvent en difficulté fonctionnelle ou managériale.

Oui, tu n'es pas anormalement sensible ou fragile parce que tu souffre de cette situation ! 

Tu as au contraire une qualité que d'autres n'ont pas : l'intelligence "d'écouter" ces symptômes en toute humilité et de vouloir réagir pour aller mieux  et éviter d'aller dans le mur !

➡️ Combien de personnes vont jusqu'au burnout "parce qu'il fallait absolument montrer aux autres que nous sommes solides" ?!
 
➡️ Combien de " G.I. Joe " en arrêt maladie ou sur un lit d’hôpital pour se faire poser un stent parce qu'ils n'ont pas pris soin d'eux ?! (les fameux "je n'ai pas le temps pour ça" ou "on ne vit pas dans un monde de Bisounours, on ne s'écoute pas, c'est comme ça ...")
 
➡️ Combien de managers, sous pression et aveuglés par leurs biais cognitifs, génèrent malgré eux du mal-être auprès de leurs équipes, ou subissent un turnover élevé, ou finissent par se dégouter de leur travail !? 

Oui, c'est bien toi qui as raison. Tu sais que pour réussir, il faut aussi prendre soin de soi sérieusement et se remettre en question ...

Il y a celles et ceux qui le savent et réussissent une "vie belle" et il y a les autres qui restent dans le dur sans trouver de solution ! Cette sans doute l'une des plus grandes injustices que j'ai pu noté en 30 ans de carrière ...

Alors oui, tu peux réagir !  
Des SOLUTIONS simples existent. Tu as enfin trouvé quelqu'un qui s'occupe de toi ! ...
(clique pour développer)

Encore une fois, ce que tu vis, je l'ai vécu. 

Tu n'as pas de doute sur tes compétences métier, mais d'autres choses te taraudent ... par exemple :

  • Tu te lèves fatigué(e) et rentre exténué(e) ...
  • Ta qualité de sommeil dégringole ...
  • Ton esprit est surchargé de pensées en boucle, y compris à la maison ...
  • Ta famille s'inquiète, ou pire, n'ose plus t'alerter par crainte d'en rajouter ...
  • Tu as arrêté de t'occuper de toi, tu manges n'importe comment faute de temps, le sport ... c'est "quand tu as la dispo.", c'est à dire rarement ...
  • Du coup, tu prends du poids (ou en perds) et ton état te désole ... ce qui ne fait qu'amplifier ton mal être ...
  • Au boulot, tu sens bien que tu es moins performant(e), moins souriant(e), plus irritable et si tu es manager, tes équipes te le renvoient ...

→ Si tu ressens l'un de ces symptômes, comme je l'ai vécu moi-même, tu es victime d'un stress chronique et de ses effets collatéraux, même si tu penses que non ...


et en même temps, peut-être aussi qu'en tant que manager :

  • Certains de tes collaborateurs te déroutent ...
  • Tu ne comprends  pas les nouvelles générations et tu t'énerves ...
  • Tu perds le SENS de ton métier et/ou ne sais pas comment le transmettre à ton équipe ...
  • ​Tu sens que ton équipe perd en positivité et en efficacité ...
  • Tu subis trop de turnover ou d'arrêts maladie ...
  • In fine, tu commences à douter de tes méthodes de management ...
  • Tu as peut-être même songé à changer de métier ...

→ Si tu vis l'un de ces symptômes, tu perds forcément en efficacité et tu génères du stress auprès de ton entourage et de ton équipe, quoi que tu en penses ...

Oui,  si tu cumules plusieurs de ces points, cela fait beaucoup à supporter ... sans doutes trop ...

Je sais comment en sortir et je peux t'apporter des solutions.